黑色食物一般都含有丰富的微量元素和矿物质营养，可以促进体内黑色素的合成，对于病情恢复大有裨益。
2》白癜风黑木耳对于白癜风患者来说，多食一些黑木耳可补充白癜风患者所需蛋白质、铜/锌/铁/钙/磷/va/vb等多种营养成分，对白癜风治疗很有好处。
3》白癜风黑芝麻，黑芝麻含脂肪和蛋白质，铜/锌/铁/钙/铬/va/vb等营养元素，还有vA、vE等。
建议;白癜风吃黑米对人体的新陈代谢、预防贫血、改善细胞的功能都有比较大的作用，多食有利于白斑的恢复。黑米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用可有效补充白癜风患者所需黑色素。黑米还具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，所以患者可以多吃些黑米。起到一定的治疗作用。